Top class coaching är ett initiativ för att ytterligare höja kvaliteten på våra klubbtävlingar, så deltagande kräver att man redan är en aktiv seglare på Kvällskör och/eller Måndagskör.

2025 delar vi upp top class coaching i tre separata kurser som kommer komplettera varandra, så den som anmäler sig till alla tre kurser för lära sig nytt vid varje tillfälle

För denna kurs fredag eftermiddag är klubbjollarna tillgängliga, men de måste vara tillbaka på bryggan 17.30 när ungdomsgruppen startar sin träning (de behöver då inte riggas av)

Är kursen fulltecknad anmäl intresse för köplats:

https://www.svenskalag.se/malarhojdensks/formular/intresseanmalan-fullbokad-kurs/6742

övriga träningsgruppers tider och antalet tillgängliga följebåtar gör att vi behöver vara klara 17.30

Ians kommentar:

We will be flexible based on which exercises are best in which wind, for example it might be nice to work a bit more on speed and less on starts if it is very windy, but the intention is as follows (Se i resp träningspass): 

Tiderna som är angiven gäller på vattnet. Ombyte och riggning sker före och efter angivna tider.

Mål är att man deltar en gång per vecka men kan man inte en vecka kan man kompensera detta vid senare tillfälle. 

Ians genomgångar tillhandahålls via sluten fb-grupp. I den gruppen finns även alla träningstillfällen upplagda och du får gärna signa upp dig till respektive tillfälle i den gruppen så Ian kan planera träningen. 

Är kursen fulltecknad mejla ann.c.loren@gmail.com för att stå i kö till ev reservplatser / extraplatser. 

Möjlighet att hyra jolle finns både på fredag och söndagar. På fredagar måste jollen vara tillbaka till nästa kurs som börjar kl 18.